Ce cours sollicite le corps de manière spécifique.
Pour danser en sécurité, éviter les blessures et tirer le meilleur de ta pratique, un échauffement adapté est indispensable.
Nous te recommandons de réaliser un échauffement guidé par Hama, pensé spécialement pour préparer le corps à ce type de cours.
Ce cours de Heels débutant vous plonge dans un univers profondément sensuel et élégant, porté par la musicalité iconique de Careless Whisper de George Michael.
Pensée pour les débutants, cette chorégraphie met l’accent sur l’attitude, la féminité et la connexion à la musique. Jenn vous guide pas à pas dans un travail de lignes, de fluidité et d’intentions, afin de vous permettre d’explorer une sensualité assumée, sans jamais forcer le mouvement.
Originaire du Sud-Est et professeure au Studio Kalâa, qui accueille la plateforme OnHeels, Jenn transmet une danse ancrée, solaire et accessible. Son approche pédagogique vous aide à prendre confiance, à habiter chaque geste et à danser en talons avec justesse et présence.
Débloque ce cours et accède à l’intégralité des vidéos Heels en illimité.
Pour 9,90€ par mois, sans engagement, rejoins la plateforme OnHeels et profite :
de tous les cours vidéo, tous niveaux confondus
d’un accès 24h/24 – 7j/7, sur ordinateur, tablette et mobile
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d’une liberté totale : annule quand tu veux
👉 Danse à ton rythme, où tu veux, quand tu veux.
Ces échauffements ont été conçus pour préparer ton corps à la pratique, activer les bons groupes musculaires et t’aider à danser avec plus de fluidité et de sécurité.
