Ce cours sollicite le corps de manière spécifique.
Pour danser en sécurité, éviter les blessures et tirer le meilleur de ta pratique, un échauffement adapté est indispensable.
Nous te recommandons de réaliser un échauffement guidé par Hama, pensé spécialement pour préparer le corps à ce type de cours.
Ce cours de Baby Heels est une invitation à découvrir la danse en talons en douceur, même si vous débutez totalement. Pensé pour les vrais débutants, il vous permet d’aborder le Heels sans pression, avec bienveillance et progressivité.
Louise vous guide pas à pas dans un travail centré sur la féminité, la sensualité et la confiance en soi. La chorégraphie est construite en plusieurs parties, afin de vous laisser le temps d’intégrer les mouvements, de comprendre les intentions et de gagner en assurance à chaque étape.
Professeure et chorégraphe basée à Paris, Louise accorde une grande importance à la qualité du mouvement, à l’interprétation et au ressenti. Son approche pédagogique est idéale pour celles et ceux qui souhaitent oser les talons, se reconnecter à leur corps et explorer une gestuelle féminine accessible et élégante.
✨ Un cours parfait pour :
débuter le Heels en toute sécurité
travailler la posture et l’attitude
développer sa sensualité sans complexité
prendre confiance, étape par étape
Débloque ce cours et accède à l’intégralité des vidéos Heels en illimité.
Pour 9,90€ par mois, sans engagement, rejoins la plateforme OnHeels et profite :
de tous les cours vidéo, tous niveaux confondus
d’un accès 24h/24 – 7j/7, sur ordinateur, tablette et mobile
de nouvelles vidéos ajoutées régulièrement
d’une liberté totale : annule quand tu veux
👉 Danse à ton rythme, où tu veux, quand tu veux.
Ces échauffements ont été conçus pour préparer ton corps à la pratique, activer les bons groupes musculaires et t’aider à danser avec plus de fluidité et de sécurité.
